„Budi heroj svoga srca” i spasi ga stresa

76

Ove godine Svetski dan srca obeležava se pod sloganom „Budi heroj svoga srca”, a doktor Bane Nestorović nas podseća da je srce važan organ jer bez njega nema ni ljubavi. 

Svake godine gotovo 18 miliona ljudi na globalnom nivou umre od bolesti srca i krvnih sudova, što ove bolesti svrstava u vodeći uzrok smrti u svetu. Procenjuje se da će u narednih desetak godina taj broj porasti na čak 23 miliona.

Kako bi se svi ljudi informisali o tome, ali i o prevenciji ovih bolesti, 29. septembar je 2000. godine ustanovljen kao Svetski dan srca. Od tada smo saznali da se najmanje 85% prevremenih smrtnih ishoda može sprečiti. S tim ciljem, važno je kontrolisati glavne faktore rizika: pušenje, nepravilnu ishranu i fizičku neaktivnost, upozoravaju iz Svetske federacije za srce.  

Ove godine Svetski dan srca obeležava se pod sloganom „Budi heroj svoga srca”, a profesor dr Bane Nestorović nas podseća da je srce važan organ jer bez njega nema ni ljubavi – zato je veoma važno održati ga zdravim. Za ovaj „kondicioni trening” ima konkretne savete – šta treba da radi, a šta da izbegava svako ko brine o sebi.