Kako kik-boks pomaže u razvoju dece?

198

Kik-boks je odlična fizička aktivnost za decu jer treniranje ovog sporta pruža mnogo koristi, i to ne samo u fizičkom smislu. Istražili smo na koji je sve način kik-boks dobar za razvoj dece. 

Kroz kik-boks deca se uče kontroli tela, ali i uma. On im pomaže da postave temelje koji će im kasnije u životu pomoći pri donošenju racionalnih odluka. 

Velika prednost kik-boksa jeste podsticanje samopouzdanja, koje se razvija kroz trening, što je takođe veoma važno u sazrevanju deteta.

Kik-boks spada u grupu brzinsko-eksplozivnih sportova. Treninzi prilagođeni dečjem uzrastu mogu biti naporni, pa deca, čim dođu kući posle vežbanja, odu pravo u krevet. 

Trener u kik-boks klubu „Full kontakt Beograd” Kristijan Pavlović smatra da su gojaznost i zavisnost od interneta veliki problem modernog doba i da deca treba da budu što aktivnija. On nam je objasnio kako treninzi koji su prilagođeni uzrastu i mogućnostima dece pomažu da se ona pravilno razvijaju i da kroz trening izbace višak energije.