Da li ste umorni od uzimanja lekova svaki put kada se prehladite? Kao i vi, mnogi traže više prirodnih alternativa za sprečavanje i za borbu protiv bolesti koje sa sobom nosi zima i promena temperature. Saznajte kako da se na prirodan način borite protiv neprijatnosti koje izaziva prehlada.
Tokom zimskih meseci prehlade su naša svakodnevica. Nažalost, mnogi od nas odmah posegnu za antibioticima i raznoraznim lekovima, uglavnom na svoju ruku. Verovali ili ne, postoje korisna, prirodna rešenja za otklanjanje i ublažavanje simptoma. Za one koji ne žele da se svako malo kljukaju lekovima nudimo nekoliko saveta pomoću kojih ćete ublažiti bol u grlu, kašalj i zapušenje nosa. Neki od prirodnih lekova nisu baš najukusniji, ali su delotvorni, što je najvažnije.
Tradicionalni proizvod
Propolis je prirodni proizvod koji se koristi od davnina. Koristi se kod prehlada i gripa, kod neprijatnog zadaha, kod herpesa i za jačanje imuniteta. Propolis ima antivirotsko dejstvo, zato ga treba koristiti pre nego što pribegnete lekovima. Prirodni je antibiotik, što znači da ne može škoditi ljudskom organizmu, a smatra se da mikroorganizmi ne mogu stvoriti otpornost na njega.
Tim koji uvek pobeđuje
Limun, med i đumbir su izuzetno lekovita kombinacija koja vam pomaže da se za tili čas rešite prehlade. Čaj od đumbira sa limunom i medom je odlično rešenje jer umiruje bolno grlo, umanjuje glavobolje i iritantni kašalj tipičan za tradicionalnu prehladu.
Ovaj čaj možete pripremiti tako što u pola litre vode dodate komad đumbira i ostavite da proključa. Dobijenu vodicu sipajte u šolju, u nju dodajte kašičicu meda i uživajte u svom čaju.
Dok smo još kod ova tri sastojka, možete napraviti čudotvornu smesu koja vam pomaže da se u roku od nekoliko dana rešite prehlade. Naime, u med dodajte limun, đumbir i malo naseckanog belog luka i uzimajte kašicicu ove smese pre svakog jela.
Odličan lek za prehladu
Na svakom koraku možete čuti da je za održavanje dobrog zdravlja potrebno da unosite dosta tečnosti u organizam. Tokom prehlade dehidrirate, pa supa može biti od velike pomoći prilikom oporavka. Istraživanja su pokazala da začini koji se stavljaju u supu i njena toplota čiste sinuse i otvaraju disajne puteve.
Pileća supa, naročito domaća, odlična je za upaljeno grlo, a pomaže i kod kašlja. S obzirom na hladan period koji nas očekuje, preporučuje se da svakog dana pojedete tanjir supe. Osim što je dobrog ukusa, pileća supa obezbeđuje i hidrataciju organizma.
Moćno sredstvo za jačanje imuniteta
Beli luk je prirodni antibiotik, koji uspešno eliminiše gotovo sve vrste prehlada i dovodi do jačanja imuniteta. Da biste u potpunosti sačuvali lekovitost, najbolje je da jedete svež luk.
Za borbu protiv prehlade preporučuje se i konzumiranje napitka od belog luka. Njega ćete napraviti tako što u litar vode iseckate tri čena luka i ostavite na šporetu 10 minuta. Oko dve čaše ovog napitka pomoći će vam da smirite kašalj i ublažite simptome prehlade.
Tradicionalni proizvod
Propolis je prirodni proizvod koji se koristi od davnina. Koristi se kod prehlada i gripa, kod neprijatnog zadaha, kod herpesa i za jačanje imuniteta. Propolis ima antivirotsko dejstvo, zato ga treba koristiti pre nego što pribegnete lekovima. Prirodni je antibiotik, što znači da ne može škoditi ljudskom organizmu, a smatra se da mikroorganizmi ne mogu stvoriti otpornost na njega.
Jedan od najlekovitijih pčelinjih proizvoda
Matični mleč pomaže kod mnogih bolesti. Ona leči, uravnotežava varenje i stimuliše imunitet. Dobar je saveznik i u prirodnoj kozmetici. Zanimljivo je da se davnih dana matični mleč čuvao kao tajna lepote plemkinja. Bogat je izvor minerala, vitamina, proteina i enzima. Sadrži vitamine A, B, C, D i E, sa posebno visokom koncentracijom vitamina B5 i vitamina B6.