ZDRAVO SA PROFESOROM NESTOROVIĆEM – Priprema imuniteta za školu Epizoda 31

Nakon raspusta i perioda opuštanja, polazak u školu predstavlja stres, a samim tim slabi imunitet dece. Jačanje imuniteta multivitaminima besmisleno je, a dr Nestorović smatra da oni mogu biti i štetni.

Njegova prepruka po pitanju jačanja imuniteta đaka jeste hrana bogata oligolementima, poput cinka i bakra, a i hrana koja sadrži jod takođe će pomoći.

Kao najbolji način za jačanje imuniteta dr Nestorović preporučuje pojačanu fizičku aktivnost ili intenzivnije treninge.