Da li znate da zdravom ishranom možete uticati na zdravlje i kvalitet vaše kose? U većini slučajeva, gubitak kose kod žena je bio skoro neprimetan dok se problem nije značajno razvio. Saznajte koji su to faktori koji podstiču opadanje kose.
Gubitak kose je veoma stresna situacija za svaku ženu. Opadanje kose može biti povezano sa promenom godišnjeg doba. Ali, ako je problem izražen, treba obratiti pažnju da li je to posledica pojedinih zdravstvenih problema. Zbog toga je važno znati koji su to faktori koji dovode do problema sa kosom.
Trudnoća menja vašu kosu
Trudnoća jeste najlepši period u životu, ali je za telo to stresan događaj koji uzrokuje fenomen koji se zove telogen eflumium. To znači da žena doživljava gubitak kose od 3. do 6. nedelje nakon porođaja. Na sreću, ovo je privremeno stanje koje se obično povrati nakon 6 meseci od porođaja. Mali je broj žena kod kojih kosa nakon tog perioda ostane tanka, retka i nekvalitetna.
Manje kilograma, manje kose?
Loša ishrana ume da bude jedan od glavnih faktora za naglo gubljenje kose. Birajte namirnice koje u sebi sadrže gvožđe, bakar i cink. Rigorozne dijete u velikoj meri utiču na opadanje kose. Usled velike želje da smršaju, žene izbacuju mnoge hranljive namirnice. Kilogrami se naglo gube, ali kosa se znatno proređuje.
Hormonske promene
Za lepu i gustu kosu možemo da zahvalimo hormonu estrogenu. Problem se javlja kada se nivo estrogena smanjuje, a nivo androgena, drugog hormona, povećava, što uzrokuje gubitak kose. Ovo se najčešće dešava u menopauzi.
Problemi sa štitnom žlezdom
Problemi sa štitnom žlezdom takođe utiču na gubitak kose. Bilo da je u pitanju povećan ili umanjen rad štitne žlezde, vaša kosa je izložena slabljenju i opadanju. Dakle, ukoliko vam je opadanje kose izraženo, to je siguran znak da treba da se obratite svom lekaru.
Policistični jajnici
Policistični jajnici se mogu javiti čak i kod devojčica u pubertetu. Izazvani su hormonskom neravnotežom kada jajnici proizvode previše muških hormona. Pored uticaja koji imaju na stanje vaše kose, policistični jajnici mogu dovesti do mnogo ozbiljnijih problema. Zato je potrebno da se što pre javite lekaru.