e-Misija – Kako česta promena kilaže utiče na organizam? Epizoda 27
Ako se konstantno borite sa kojim kilogramom viška, a pritom imate oscilacije u težini zbog raznih neadekvatnih dijeta, prvenstveno stavljate sebe u rizičnu grupu za nastanak kardiovaskularnih oboljenja, a drugo – vrtite se u začaranom krugu. Tome možete stati na put ubrzanjem bazalnog metabolizma, koje se postiže adekvatnim energetskim rashodom. Izbalansiran odnos unosa hrane i treninga doneće željene rezultate. Više o tome saznajte od dr Vladimira Mrdakovića.