SAVETLINK – Hrana kao lek za dušu Epizoda 30
„Kada smo tužni, kada smo prazni, kada nas je neko ostavio, kada se osećamo neuspešno, kada smo besni, kada imamo prazninu u sebi, mi tada posežemo za hranom jer hrana je lek za našu dušu”, kaže psihoterapeut i kouč, dr Vesna Danilovac. U emisiji „Savetlink” ona nas uči kako da prepoznamo koju mi potrebu zapravo hranimo – kada je to potreba za ljubavlju, za bliskošću, seksom, kada za partnerom ili za decom koja su otišla. Dr Danilovac otkriva i na šta tačno ukazuje potreba za slatkišima, šta znači kada je povećana naša potreba za pecivima, šta kada žudimo za slanom, začinjenom, ljutom hranom, a šta kada je izražena potreba za dijetalnom hranom. Upoznajte sebe prepoznajući svoju emocionalnu glad i otkrijte kako ovu vrstu gladi zaustaviti.