SAVETLINK – Kako izgraditi samopouzdanje? Epizoda 26
Identitet se razvija od najranijeg detinjstva i nije kliše da je za naše samopouzdanje i samopoštovanje izuzetno značajno u kakvoj porodici odrastamo. Od razumevanja i podrške koju dobijamo u porodici zavisiće i naš identitet. Koja roditeljska ponašanja i očekivanja mogu potpuno urušiti samopouzdanje vaše dece, ali i kako da veru u sebe povratite kada je ona poljuljana, otkriva nam psihoterapeut dr Vesna Danilovac. Ona nas savetuje kako da pomoću dve tehnike osnažimo samopouzdanje u trenutku, ali i kako da ono bude i trajno. Kada promenimo način na koji doživljavamo sebe i na koji se sami sebi obraćamo, promenićemo i svoje mentalno i emocionalno stanje – pogledajte kako.