SAVETLINK – Kako se izboriti sa stresom usled gubitka posla? Epizoda 35

U Srbiji je zbog posledica pandemije oko 200.000 ljudi ostalo bez posla. Gubitak posla izaziva podjednako jak intezitet negativnih emocija baš kao i gubitak bliskog člana porodice ili selidba u inostranstvo. Javlja se egzistencionalni strah, anksioznost i strah od budućnosti. Ovoj izuzetno stresnoj situaciji uvek možemo pristupiti na dva načina – destruktivan i konstruktivan.

Preporuka našeg Savetlinka je da pokušate sami, uz podršku ili stručnu pomoć da stvari sagledate iz konstruktivnog ugla i iz ove situacije izvučete najbolje za sebe. Koji su to prvi koraci u traženju novog radnog mesta i kako da korisno organizujete vreme dok čekate novu poslovnu priliku, saznajemo od psihoterapeuta - edukatora dr Vesne Danilovac.