SAVETLINK – Šta se sve krije iza besa? Epizoda 15

Bes je jedna od najrazornijih emocija. Ako se ne ispoljava, ostaje u nama, s vremenom se nagomilava i dovodi do psihosomatskih poremećaja, koji su uzročnici određenih simptoma i bolesti, poput paničnih napada, anksioznosti, brojnih strahova.

Neispoljeni bes s vremenom prelazi u tugu. Bes i tuga su dve krajnosti potpuno iste emocije. Zato je važno da još u najranijem detinjstvu naučimo decu kako da ispoljavaju emocije i kako da ih prožive. Neproživljena iskustva kod dece koja su prezaštićena od strane roditelja takođe uzrokuju bes i nezadovoljstvo.

Na koje sve načine bes uspešno možemo kontrolisati i ispoljavati tako da ne ugrožava ni nas ni naše okruženje, objašnjava naš „Savetlink” – dr Vesna Danilovac, psihoterapeut-edukator.